La Thérapie IFS (Internal Family Systems) en Loire-Atlantique (44)
Découvrez la beauté de votre système familial intérieur et guérissez les parts de vous qui ont besoin d’aide.
Pourquoi choisir l’accompagnement IFS ?
Vous vivez avec des pensées qui tournent en boucle, des peurs incomprises, ou encore des comportements impulsifs qui vous mettent en difficulté ? Que vous soyez un particulier, un parent ou un professionnel en quête de mieux-être, l’IFS vous offre une approche unique pour :
Instaurer un dialogue intérieur bénéfique.- Guérir les blessures du passé.
- (Re)trouver un équilibre et une harmonie intérieure.
Je vous accompagne dans ce cheminement en utilisant des outils adaptés à vos besoins.
Qu’est-ce que l’IFS (Internal Family Systems) ?
Un Modèle Thérapeutique Innovant
L’Internal Family Systems, ou Système Familial Intérieur, est une méthode psychothérapeutique développée dans les années 1990 par Richard Schwartz, aux États-Unis.
Cette approche repose sur deux principes fondamentaux :
- Nous sommes composés de nombreuses sous-personnalités (ou parties) : Ces "parts" influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements.
- Reconnaître et dialoguer avec ces parties permet de guérir : Cela crée un espace de compréhension et d’harmonie intérieure.
L’accompagnement IFS en Loire-Atlantique (44)
et en visio partout dans le monde
Située au Pallet, dans le vignoble nantais, je propose des séances d’accompagnement IFS adaptées à vos besoins. Que vous soyez à la recherche de mieux-être personnel, familial ou professionnel, je vous guide dans cette démarche de transformation intérieure.
ContactPour mieux comprendre l’IFS
Émotions : Enquête et mode emploi Tome 3
Parce qu’il y a quelques années, elle n’aimait pas du tout sa vie. Criblée de peurs et de blocages, elle a décidé de chercher des solutions. De précieuses découvertes ont changé sa vie, et elle aime les partager en BD pour les rendre accessibles au plus grand nombre.
Curieuse de la vie et de ses mystères, elle est à la recherche du mode d’emploi de l’humain et… de l’univers en général !
Self-Thérapie
« Avez-vous une voix dans votre tête qui vous dit que vous n’êtes pas assez bon, ou que ce n’est même pas la peine d’essayer puisque vous allez échouer de toute façon ? Rassurez-vous, du point de vue de l’IFS ce n’est pas toute la vérité sur vous : c’est juste une partie de vous qui dit cela. Comme la partie de vous qui se présente au bureau et essaie de faire du bon travail est différente de la partie de vous qui élève vos enfants ou écoute votre mère. Ce sont toutes des parties de nous : de petites «sous-personnalités» qui vivent dans notre tête, et semblent avoir leur propre esprit et leur propre vie… »
